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Dr Santosh S, 헤드폰 착용의 유해한 영향 밝혀

헤드폰이 편리합니다. 그들은 개방된 사무실이나 재택 근무의 폭정을 퇴치하는 데 도움이 됩니다. 당신은 그것들이 휴식과 운동에 아주 좋다고 생각해야 합니다. 기본적으로 당신 주변의 소리를 없애고 나를 위한 시간을 즐기기 위한 것입니다. 그러나 그들은 몇 가지 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 그것들이 우리 주변의 소음을 없애는 데 도움이 되는 한, 우리는 그것들이 얼마나 위험한지 눈을 감을 수 없습니다. WHO에 따르면 헤드폰의 장기간 사용은 약 11억 명의 사람들에게 위협이 됩니다.

시끄러운 소음에 반복적으로 노출되면 청력 손실이 발생할 수 있습니다. 큰 소리는 일반적으로 귀에 손상을 줍니다. 일시적인 손상부터 영구적인 손상까지 이어폰을 오래 사용하면 부작용이 생길 수 있습니다. 우리는 Hebbal에 있는 Columbia Asia Hospital의 ENT 컨설턴트인 Dr Santhosh S에게 헤드폰 착용의 해로운 영향에 대해 질문했습니다.

그가 할 말은 다음과 같습니다.

이어폰이 귀를 어떻게 손상시키나요?

정상적인 청력에서 소리가 전달되면 외이도로 수렴되어 소리를 인지하기 위해 신경을 통해 드럼으로 들어갑니다. 이어폰을 꽂으면 소리가 고막에 직접 집중되어 충격을 받습니다. 드럼 모멘트의 진동은 약화를 유발하고 그 결과 청각 뼈가 더 많이 진동하고 파도를 더 많이 반발하게 되며 귀가 영향을 받기 시작합니다.

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헤드폰은 얼마나 오래 착용해야 하나요?

이어폰의 장기간 사용은 피해야 합니다. 30분 이상은 긴 시간으로 간주됩니다. 이어폰으로 오래 들을수록 손상될 확률이 높아집니다. 후자가 더 많은 손상을 입힐 것이기 때문에 귀에 걸치는 것이 이어폰보다 낫습니다.

처음 30분 동안 한쪽 귀에 헤드폰을 사용하고 다른 쪽 귀로 이동합니다. 이렇게 하면 한쪽 귀가 휴식을 취하고 신경이 회복됩니다.우리가 ~하는 동안반지오버이어 헤드폰의 경우 한쪽에는 커프를 유지하고 다른 한쪽은 열어 두십시오.

이어폰을 30분 이상 사용하면 어떻게 되나요?

30분이 지나면 귀에 계속 부딪히는 소리가 신경세포를 약하게 만든다. 소리에 대한 인식이 바뀌고 단어를 놓치기 시작할 수 있습니다. 30분마다 귀를 바꾸거나 신경 피로를 피하기 위해 휴식을 취하도록 하십시오.

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이어폰의 장기간 사용의 잠재적인 건강 문제는 무엇입니까?

장기간 사용하면 외이도가 넓어질 수 있습니다. 또한 청소 메커니즘을 방해할 수 있습니다. 이로 인해 문제 및 기타 감염이 발생할 수 있습니다. 귀하가 경험할 수 있는 기타 건강 문제에는 다음이 포함됩니다.

두통: 장기간 헤드폰을 정기적으로 착용하면 두통을 유발할 수 있습니다.

청력 손실: 시간이 지남에 따라 헤드폰의 큰 소음으로 인해 달팽이관(내이의 일부)의 유모 세포가 아래로 구부러집니다. 복구할 시간이 없는 경우 손상이 영구적일 수 있습니다.

이명: 시끄러운 소음에 장기간 노출되면 영구적인 손상이 발생할 수 있습니다. 귀에서 울리는 소리, 윙윙 거리는 소리, 쉿하는 소리 또는 휘파람 같은 증상이 있습니다.

현기증: 이어폰은 귀에 장애를 일으켜 현기증을 유발할 수 있습니다.

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헤드폰을 착용하면 뇌에 직접적인 영향이 있습니까?

헤드폰을 착용하는 것이 뇌에 직접적인 영향은 없습니다. 그러나 전화를 계속 사용하면 기분 변화와 짜증을 포함하여 간접적인 영향을 미칠 수 있습니다.

휴대전화는 뇌에 더 해로울 수 있는 전파를 생성하므로 블루투스 헤드폰을 착용하는 것은 휴대전화를 귀에 직접 대고 있는 것보다 안전합니다.

위험을 어떻게 피할 수 있습니까?

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장기간 사용을 피하십시오.

중간에 휴식을 취하세요.

신경 손상의 위험을 줄이기 위해 낮은 볼륨으로 듣습니다.

음악을 듣는 동안 과도한 고음과 저음을 피하십시오.